gratin de jambon et petits légumes et au lait de coco

MES recettes Allégés ...

Par sofadream7

-ingrédients : 1 ou 2 personnes -2 tranches de jambon découennés dégraissés -1 petit bol de lait de coco -1 oeuf -1 cuillère à café de maizena - fromage râpé allégé -petits légumes cf recette Filets de panga sauce salsa et ses petits légumes sautés au...

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...Martinique ...plage de la pointe du bout ...Les Trois îlets...

photographie - my blue lagoon

Par sofadream7

...anciennement plage privé de l'hôtel Kalendas ...L'hôtel "fantôme"... ...3 petites criques plutôt agréable ... ...si on oublie l'ombre imposante de l'hôtel déchu qui surplombe... ... vue magnifique sur la baie de Fort de France...F de F...pour les intimes......

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